Le principe du schéma corporel comme réalité vécue
Principe qui semble bien compliqué mais qui peut se résumer tout simplement ainsi : ‘Tout se vit toujours à partir de notre conscience du corps ».
Le principe d’Action Positive
Lorsque la sophrologie a été créée, les neurosciences étaient encore loin d’être développées et la ‘Psychologie Positive’ n’existait pas encore en tant que telle. Depuis, beaucoup d’études et de recherches scientifiques viennent valider ce principe d’Action Positive. Par exemple, les études portant sur le rôle des émotions positives ; les nouvelles découvertes sur les liens corps-esprit, etc.
Le principe de réalité objective
S’appliquant à la personne qui pratique la sophrologie mais aussi au sophrologue qui doit, dans le cadre de la relation avec son client, savoir où s’arrête sa compétence professionnelle et savoir agir en conscience.