Rachel Vieira Gomes

Chargée de Communication. Sophrologue Certifiée. 1er cycle Master Sophrologie Caycédienne, Co-fondatrice
(+352) 691 662 711

Mon Parcours Professionnel

Plus de 10 ans d’expérience professionnelle dans la communication d'entreprise.
Animation d’ateliers de sophrologie en groupe et suivi individuel.
Rédactrice sur des sujets liés aux médecines naturelles et au développement personnel.

MON CHEMIN VERS LA SOPHROLOGIE 

Apaiser mes symptômes physiques, gérer mes émotions et mes angoisses au quotidien, voilà ce qui m’a amenée à découvrir et à pratiquer d’abord la relaxation et puis la sophrologie et à me former dans le but de transmettre ces outils au plus grand nombre. 

Ma p’tite touche personnelle : J’accompagne par la sophrologie et la Sophrologie Caycédienne© ainsi que par des exercices spécifiques de relaxation et de respiration. Les langues : consultations en français, luxembourgeois, anglais et portugais.
Ça, ça me ressource : Danser, faire du sport dans la nature, aller au spa (surtout pour les massages !) et faire de longues siestes. 
Je cultive la positive attitude : Au coucher, lister les choses positives de la journée et me projeter dans la journée idéale du lendemain.
Mes 5 sens en exergue : déguster un bon carré de chocolat noir, sentir la chaleur du soleil sur mon visage un jour d’hiver, contempler la mer et ses vagues, sentir l’odeur du pain chaud en passant devant une boulangerie, écouter la pluie tomber au moment de la sieste.